PARC Bangna · centralwOrld · Westville Dec ’26

FLOW

A new way to move,
a new way to flow

สตูดิโอออกกำลังกายแบบ multi-exercise ที่สนุกที่สุดในกรุงเทพฯ ตั้งแต่ Trampoline, Wingbo ไปจนถึง Pilates ทุกคลาสขับเคลื่อนด้วยจังหวะเพลง เหงื่อออก ยิ้มได้ และเห็นผลจริง

จองคลาส Trial เลย → ทัก LINE @flowstudio

ทีม Flow บนแทรมโพลีนใต้ไฟหกเหลี่ยมหลากสี

0K+ Flow fam บน IG

Music-drivenทุกคลาสมีบีท

Why Flow

Move better.
Feel better.ออกกำลังกายที่ Flow แล้วได้อะไร

ที่ Flow เราไม่ได้แค่ให้คุณเหนื่อย แต่ทำให้การออกกำลังกายเป็นช่วงเวลาที่รอคอย ทั้งร่างกายและจิตใจไหลไปพร้อมกัน

Signature

สนุกจนลืมนับเวลา
เหนื่อยแบบยิ้มได้

คลาสออกแบบตามจังหวะเพลง พร้อมเทรนเนอร์ที่พาคุณไหลไปทีละท่า ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มหรือเล่นมานานก็สนุกได้เท่ากัน

0min

เบิร์นเต็มประสิทธิภาพ

คาร์ดิโอเข้มข้นในเวลาสั้น เหมาะกับคนเมืองที่มีเวลาจำกัด

Lowimpact

ถนอมข้อต่อ

แทรมโพลีนและสไลด์บอร์ดช่วยลดแรงกระแทก แต่หัวใจยังได้ทำงานเต็มที่

0+ styles

ครบทุกส่วนของร่างกาย

หมุนเวียนคาร์ดิโอ ความแข็งแรง core และความยืดหยุ่น ไม่มีวันเบื่อ

Family

คอมมูนิตี้ที่อบอุ่น

เพื่อนใหม่ในทุกคลาส บรรยากาศ inclusive ไม่มีใครถูกทิ้งไว้ข้างหลัง

Our Signature Classes

Pick your flow.คลาสเด่นของเรา เลือกสไตล์ที่ใช่

ระดับความเข้มข้นแสดงด้วยแถบ ▮ ที่มุมการ์ด ชี้หรือแตะที่การ์ดเพื่อดูรายละเอียด

Best seller

Trampoline

กระโดดตามบีทบนแทรมโพลีนส่วนตัว เบิร์นแคลอรี่สูงแต่แรงกระแทกต่ำ กระชับขา ก้น และ core พร้อมความสนุกแบบเด็ก ๆ

Fat burnLow impactCore

Strength

Wingbo

เวทเทรนนิ่งบนบอร์ด Wingbo พร้อมสายแรงต้าน สร้างกล้ามเนื้อทั้งตัว เพิ่มความแข็งแรงและการทรงตัวในคลาสเดียว

Full bodyStrengthBalance

Slide Board

สไลด์ซ้าย–ขวาบนบอร์ดลื่น เน้นต้นขาด้านใน ก้น และการทรงตัว

Lower bodyBalance

Flow Steps

สเต็ปแอโรบิกยุคใหม่ ท่าเต้นสนุก ฝึกหัวใจและการประสานงานของร่างกาย

CardioCoordination

Party vibes

Cardio Pilates & Beat Band Burn

คาร์ดิโอตามบีทผสมพิลาทิสและยางยืด เหงื่อท่วม กระชับทั้งตัวในคลาสเดียว

CardioToningStamina

Mind & body

Pilates

Reformer Pilates สร้าง core ที่แข็งแรง ปรับบุคลิกภาพ และเพิ่มความยืดหยุ่น

CorePostureFlexibility

Barre

ผสมบัลเล่ต์ พิลาทิส และโยคะ เน้นกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ให้ยาว เพรียว และกระชับ

ToningGrace

& More

Flow MatStep SculptBeat Band BurnFlow BarreStretching PilatesTotal Body Pilates

คลาสใหม่และอีเวนต์พิเศษ ติดตามที่ IG @flow.studio.th

Class Schedule

Find your time.ตารางคลาสตัวอย่าง

ตารางจริงอัปเดตทุกสัปดาห์ จองที่นั่งผ่านลิงก์ Booking หรือทัก LINE @flowstudio ได้เลย

ดูตารางเต็ม & จอง ↗

Flow Community Rules

Before you flow.กติกาเล็ก ๆ เพื่อคอมมูนิตี้ที่เป็นมิตรและเคารพซึ่งกันและกัน

เพื่อให้ทุกคนได้ที่นั่งและสนุกกับคลาสเต็มที่ ขอให้สมาชิกทุกคนช่วยกันปฏิบัติตามแนวทางนี้นะคะ

ไทม์ไลน์การจองคลาส (นับถอยหลังจากเวลาเริ่มคลาส)

7 วันเปิดให้จองล่วงหน้า

3 ชม.ยกเลิกได้ถึงตอนนี้
ไม่เสียสิทธิ์

2 ชม.ปิดรับจอง

60 นาทีเปิดเช็คอิน

เริ่มคลาสLet’s flow!

+5 นาทีเช็คอินสายได้ถึง

จองล่วงหน้าดีกว่าเสมอ

BOOK IN ADVANCE

จองล่วงหน้าเพื่อรับประกันที่นั่ง และไม่พลาดคลาสที่เต็มเร็ว
จองได้ล่วงหน้า สูงสุด 7 วัน
จองได้ถึง 2 ชั่วโมง ก่อนคลาสเริ่ม

เช็คอิน & ยกเลิก

CHECK-IN & CANCELLATION

เช็คอินได้ตั้งแต่ 60 นาที ก่อนคลาสเริ่ม
เช็คอินสายได้ไม่เกิน 5 นาที หลังคลาสเริ่ม
ยกเลิกการจอง อย่างน้อย 3 ชั่วโมง ก่อนคลาส เพื่อไม่เสียสิทธิ์

เตรียมตัวก่อนเข้าคลาส

CLASS PREPARATION

สวมชุดออกกำลังกายที่สบาย และ นำถุงเท้ากันลื่น มาด้วย
แจ้งครูผู้สอนเรื่อง อาการบาดเจ็บหรือโรคประจำตัว ก่อนเริ่มคลาส
อย่าลืม นำขวดน้ำ มาดื่มระหว่างคลาส

มีคำถามเพิ่มเติม? ทัก LINE @flowstudio ได้เลย

First time at Flow?

Trial Special.เล่นได้ทุกคลาส ทุกเวลา ทุกสาขา!

5 คลาส เลือกคลาสไหนก็ได้ที่ชอบ
ใช้ได้ทั้ง PARC Bangna และ centralwOrld
มีเทรนเนอร์ดูแลท่าให้ตลอดคลาส
ไม่ต้องมีพื้นฐานก็เริ่มได้

PilatesBarreFlow MatFlow StepsWingbo TrampolineStep SculptSlide BoardCardio PilatesBeat Band Burn

Trial Special

5 Classes

฿1,349

ตกคลาสละ ~270 บาท

ทุกคลาส · ทุกเวลา · ทุกสาขา · ใช้ได้ภายใน 1 เดือน

ซื้อ Trial ออนไลน์ → สอบถามแพ็กเกจทาง LINE

ไม่สะดวกหลายครั้ง? Drop-in 1 คลาส ฿600 (ใช้ได้ภายใน 7 วัน)

Packages

All you can flow.แพ็กเกจคลาส ยิ่งเยอะยิ่งคุ้ม

CC = จำนวนคลาส · เลือก All Studio เพื่อเล่นได้ทั้งบางนาและเซ็นทรัลเวิลด์ หรือ Single Studio สำหรับสาขาเดียว

ซื้อ 60 คลาสขึ้นไป รับ Central Cash Voucher 500 บาท (จำนวนจำกัด)

Drop-in ฿6001 คลาส ใช้ได้ภายใน 7 วัน

Private Group Wingboคลาส Wingbo ส่วนตัวสำหรับก๊วนเพื่อนหรือทีม

Personal Pilates Roomห้องพิลาทิสส่วนตัว สอบถามรายละเอียดทาง LINE

Founders of FLOW

Our Story

We don’t just build stronger bodies.
We build a place where everyone wants to move.

“เราไม่ได้สร้างแค่ยิม แต่สร้างพื้นที่ที่ทำให้ทุกคนอยากขยับ อยากกลับมาอีก และสนุกไปกับทุกหยดเหงื่อ”

Flow คือสตูดิโอที่เกิดจากความเชื่อว่าการออกกำลังกายควรสนุก สร้างแรงบันดาลใจ และเปิดรับทุกคน ตั้งแต่ Trampoline, Step ไปจนถึง Pilates ทุกคลาสออกแบบให้คุณเหงื่อออก กระชับ และขยับไปพร้อมรอยยิ้ม

— Flow Movement Founders

Meet the Coaches

Your flow crew.ทีมโค้ชที่พร้อมพาคุณไปให้สุด

โค้ชมืออาชีพหลากหลายสาย ที่จะดูแลทุกท่าและเติมพลังให้ทุกคลาส

Our Studios

Come flow with us.สาขาของเรา

Flow Movement Co., Ltd.

PARC Bangna

081 959 1939 ดูแผนที่ ↗

Flow Movement CTW Co., Ltd.

centralwOrld

065 946 3939 ดูแผนที่ ↗

COMING
SOON

Dec 2026

Central Westville

ลงชื่อรับข่าวทาง LINE ↗

A new way to move,a new way to flow

Move better.Feel better.ออกกำลังกายที่ Flow แล้วได้อะไร

สนุกจนลืมนับเวลาเหนื่อยแบบยิ้มได้